Persönliche Empfehlungen um vital und harmonisch zu bleiben

Jeder hat die Möglichkeit sich selbst und andere mit Achtsamkeit und Aufmerksamkeit zu begegnen. Wir können dies Tag täglich in unseren Auszeiten präventiv trainieren ( in der U-Bahn, in der Mittagspause, beim Gehen... ), wir können aber auch gezielt Bewegungseinheiten fix in unseren Wochenplan einbauen, um somit körperlich, geistig und seelisch im Gleichgewicht zu bleiben. Wir können aus Entspannungseinheiten, Yoga oder Meditation zum Ausgleich wählen oder aus einem geführten Trainingsprogramm, persönlich auf die jeweilige Person mit einem Fitnesscoach, wählen.

 

Ergänzend empfehle ich in regelmäßigen Abständen seinen IST-Schwingungszustand seines Körpers durch die Bioresonanz testen zu lassen, um diesen mit vergleichbaren SOLL-Werten zu konfrontieren, um bei Bedarf durch die therapeutische Anwendung die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.